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くらしの情報

介護生活は嫌だ!!「フレイル予防は今」講座

 

フレイル

 

・中高年からの 健康寿命を伸ばす ことを目的に、

 身体的・認知面・社会的 それぞれのフレイルについて

 楽しく予防改善する講座に 参加しませんか?

 

 

 簡単な身体を動かす体操や、頭の体操など気軽に参加できる内容です。

みんなで健康寿命を伸ばしましょう♪

フレイル1 フレイル2

令和3年度のフレイル講座風景(今年度は和室ではなく研修室で行う予定です)

 

 

※募集は終了しました。ご応募ありがとうございました。

  • 講 師 : 古山 節子 先生(健康運動指導士) ・井上 睦士 先生
  • 講座日 : 5月19日(木)・6月16日(木)・7月28日(木)・8月25日(木)・9月22日(木)
  • 場 所 : あずま生涯学習センター 研修室
  • 時 間 : 13:30~15:00
  • 参加費 : 無 料
  • チラシ : フレイル講座 [PDF形式/78.74KB]

 

この公民館講座は…

 

 ☞講座企画ボランティア にて 稲敷市東地区の 市民の方々 が企画し、実際に行われている 公民館講座です。

 あなたも一緒に「こんな公民館講座が あったら良いな」と思う 公民館講座を作ってみませんか?

 

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせはあずま生涯学習センターです。

稲敷市佐原組新田1596番地 〒300-0749 稲敷市佐原組新田1596番地

電話番号:0299790053 ファックス番号:0299791793

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