女性のしなやか健康教室「無理なく＆楽しく！骨盤底筋トレーニング」
姿勢・尿漏れ・体型の崩れなどの悩みありませんか？
正しい知識で、骨盤底筋トレーニングを学んで、
体の内側から整えましょう！
VOICEVOX：「九州そら」
- 黒田 幸子 先生
令和７年度あずま生涯学習センター講座「意外と知らない⁉姿勢のお話」指導
- 開催内容と日程（全２回）
- 自分の体を知ろう！（講義と姿勢診断）５月１３日（水）
- エクササイズ ５月２７日（水）
- 開催時間 １０時から１２時予定
- 開催場所 あずま生涯学習センター
- 募集対象 東地区在住で３０歳以上の女性
- 募集定員 １０名予定
- 募集期間 ４月１９日（日）１７時まで
- このアイコンから直接お申込みできます。
- あずま生涯学習センター窓口にてお申込みもできます。
- お電話でのお申し込みも受け付けております。（0299-79-0053）
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせはあずま生涯学習センターです。
稲敷市佐原組新田１５９６番地 〒300-0749 稲敷市佐原組新田１５９６番地
電話番号：0299790053 ファックス番号：0299791793
メールでのお問い合わせはこちら- 2026年4月4日
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