シルバーリハビリ体操動画配信のご案内
シルバーリハビリ体操推進センターでは、健康維持や運動不足解消を目的とした「シルバーリハビリ体操」の動画をYouTubeで配信しています。
「いつでも・どこでも・ひとりでも」できる体操として、多くの自治体でも介護予防や健康づくりに活用されています。椅子に座ったままでもできる運動が多く、高齢者の方だけでなく、日頃の運動不足解消にも役立ちます。是非一度ご覧ください。
「シルバーリハビリ体操チャンネル」（YouTubeサイトへ)
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせはいこいのプラザ（高齢福祉課内）です。
メールでのお問い合わせはこちら- 2021年8月19日
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