よく眠るための寝る前ストレッチ教室
寝る前に軽いストレッチをすることにより、肩こり改善や快眠につながります。
講座では、講義と軽い運動を取り入れながら、寝たままできる「寝る前ストレッチ」を
学びましょう
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは桜川公民館です。
稲敷市須賀津208 〒300-0692 稲敷市須賀津208
電話番号：029-892-2000 ファックス番号：029-840-6512
メールでのお問い合わせはこちら- 2026年9月5日
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