★参考★

○フレイルとは、加齢や疾患によって身体的・精神的なさまざまな機能が徐々に衰え、心身のストレスに脆弱ぜいじゃくになった状態のことです。最近では高齢者の咀嚼機能の低下も注目されており、今回は歯科(オーラル)フレイル講話も予定しております。

○サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します。

○ロコモティブシンドロームとは、年齢を重ねることによって筋力が低下したり、関節や脊椎などの病気を発症したりすることで運動器  の機能が低下し、立ったり、歩いたりといった移動機能が低下した状態を指します。ロコモはサルコペニアと違って、筋肉だけでなくすべての運動器の障害を指しています。