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くらしの情報

お家でできるエクササイズ・ストレッチ

ご自宅でできる簡単なエクササイズ・ストレッチを掲載します。

下記関連ファイルからダウンロードしてご覧ください。

 

9/16更新 タオルを使ったストレッチのメニューを追加しました。

9/15更新 寝ながらストレッチのメニューを追加しました。

9/8更新  腹筋運動のメニューを追加しました。

 

提供:株式会社ビート

関連ファイルダウンロード

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせはスポーツ振興課です。

〒300-0500 稲敷市荒沼3-1

電話番号:029-892-8661

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