意外と知らない⁉姿勢のお話～スマホ首・猫背・腰の痛みが気になる方へ～
いつまでも健康でいるために、まずは姿勢を見直しませんか？
姿勢診断をしたり、日常生活で取り入れやすい運動や意識するべきポイントを学びます。
ナレーション「voicevox：四国めたん」
- あずま憩いの場（代表：桃 勝利 東地区生活支援コーディネーター）
◆開 催 日
- (1) １１月１１日（火）
- (2) １１月２５日（火）
- (3) １２月 ９日（火）
◆時 間
- １０：００～１２：００
◆募集対象
- 東地区在住の成人
◆定 員
- １０名
◆ 準 備 物
- メモ
- 筆記用具
- 飲み物
- 当日は動きやすい服装で参加してください。
◆応募締切
- １０月１９日（日）１７：００まで
- ここから直接応募できます。
- あずま生涯学習センター窓口、電話（0299-79-0053）でのお申し込みも可能です。
☟こちらから東地区へ配布したチラシをダウンロードできます。
関連ファイルダウンロード
- 姿勢のお話チラシPDF形式／255.54KB
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせはあずま生涯学習センターです。
稲敷市佐原組新田１５９６番地 〒300-0749 稲敷市佐原組新田１５９６番地
電話番号：0299790053 ファックス番号：0299791793
メールでのお問い合わせはこちら- 2025年9月4日
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