女性のしなやか健康教室「無理なく＆楽しく！骨盤底筋トレーニング」（後期）
VOICEVOX：「九州そら」
姿勢・尿漏れ・体型の崩れなどの悩みはありませんか？
正しい知識で、骨盤底筋トレーニングを学んで、体の内側から整えましょう！
- 黒田 幸子 先生
- 開催日 １２月１６日（水）・１２月２３日（水）
- 時 間 １０：００ ～ １２：００
- 対 象 東地区在住の３０代以上の女性 ※５月開催の同講座を受講された方はご参加できません。
- 定 員 ８名
- 準備物
- メモ帳 や ノートなど
- 筆記用具
- タオル
- 飲み物
- 当日は動きやすい服装でお越しください。
- このアイコンから直接お申込みができます。
１０月３０日（金）17：00まで
- あずま生涯学習センター窓口からも お申込みできます。
- 電話でのお申込みもできます。(☎ 0299-79-0053 )
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせはあずま生涯学習センターです。
稲敷市佐原組新田１５９６番地 〒300-0749 稲敷市佐原組新田１５９６番地
電話番号：0299790053 ファックス番号：0299791793
メールでのお問い合わせはこちら- 2026年9月24日
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