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概要

市内各地区で、介護予防のための体操教室を開催しています。

ご高齢の方でも無理なく取り組める内容で、健康づくりや転倒予防に役立ちます。下記は実際の教室風景写真です。

 

対象者

稲敷市在住のおおむね６５歳以上の方

参加費

無料

参加方法

稲敷市いこいのプラザまでお電話下さい。(☏0297-63-1004 /受付時間:平日9:00～17:00)

詳細日程や自宅から近い会場等をご案内しますので、まずは見学や体験をしてみてください。

体操内容

関節や筋肉を無理なく動かし、日常生活に必要な動きを維持する体操です。茨城県知事認定の体操指導士が優しく丁寧に指導致します。

持ち物等

動きやすい服装で飲み物とタオルをご持参ください。

市内教室会場一覧 (全24か所)

会場名をクリックすると、Googleマップにアクセスできます。
会場までのルート検索が可能で、ご自宅などからの移動時間等を簡単にお調べいただけます。
※リンク先の出発地は仮で「稲敷市役所」に設定されています。任意の場所に変更してご利用ください。

地　　区		会　　　　　場	曜　　日	時　　間
江戸崎地区	１	江戸崎公民館【江戸崎甲2148-2】	水曜日(月2,3回)	10:00～11:00
	２	江戸崎福祉センター【江戸崎甲1992】	毎週金曜日	10:00～11:00
	３	田宿町公民館【江戸崎甲2426】	毎週火曜日	10:00～11:00
	４	門前集落センター【江戸崎甲2825-2】	水曜日(月3回)	10:00～11:00
	５	えどさき笑遊館【江戸崎甲2711】	第3火曜日	13:30～14:30
	６	えどさき笑遊館・ほほえみ健康サークル【江戸崎甲2711】	第3火曜日	10:00～11:00
	７	大宿町公民館【江戸崎甲3420-8】	第2・４月曜日	10:00～11:00
	８	天王町公民館　【江戸崎乙141】	第1・3 月曜日	10:00～11:00
	９	鳩崎本郷公民館【鳩崎524】	第1・3 水曜日	10:00～11:00
	１０	花指公民館【月出里41】	第2・4 月曜日	14:00～15:00
	１１	生活改善センター時崎会館【時崎862】	第1・3 火曜日	10:00～11:00
	１２	君賀コミュニティセンター【下君山378】	第1・3 火曜日	14:00～15:00
	１３	桑山公民館【桑山533】	第1・3・5 月曜日	10:00～11:00
	１４	椎塚公民館	第2・4 月曜日	9:30～10:30
	１５	高田岡公民館【高田679-2】	第1日曜日	10:00～11:00
新利根地区	１６	小野寺内地区田園都市センター	第3水曜日	13:30～14:30
桜 川 地 区	１７	桜川公民館【須賀津208】	毎週水曜日	14:00～15:00
	１８	神宮寺集落センター【神宮寺142】	第2木曜日	14:00～15:00
	１９	東（ひがし）農村集落センター【浮島5326】	毎週木曜日	10:00～11:00
東　地　区	２０	あずま生涯学習センター【佐原組新田1596】	毎週火曜日	14:00～15:00
	２１	東支所【結佐1545】	毎週木曜日	10:00～11:00
	２２	幸田農村集落センター	第2・4 水曜日	10:00～11:00
	２３	釜井田園都市センター	第2・4 月曜日	14:00～15:00
	２４	伊佐部田園都市センター【伊佐部1161】	毎週水曜日	10:00～11:00